niedziela, 18 marca 2012

☀Cudowny weekend☀

Pewnie kazdy z Nas dlugo czekał na ten słoneczny  dzien:) Ja długo tęskiniałam za zimą i cieszyłam się nią jak dziecko ale nadszedł taki czas że zaczęłam mieć dość zimna, mrozów i tej szarości. Zaczęłam tęsknić za Australijską pogoda. Kiedy usłyszalam ze ma byc ok 20 stopni to bylam przeszczesliwa:) i wybralam sie do Krakowa:) 



To miasto ma w sobie niesamowity urok i dusze....


Pogoda dopisala bylo bardzo duzo ludzi, w powietrzu czuc bylo nadchodzaca wiosne:)


....i czas na kebaba :) "chodzil" za mna od dawna:)




.... i czas na czekolade Wedla :)






Smoczek  :)


Jak Wam minął ten cudowny sloneczny weekend?
Bo mój był naprawdę udany :)

Paaa :)

wtorek, 6 marca 2012

Olej Lniany



Dzis chciałam Wam powiedzieć troszkę o oleju lnianym który u mnie gości od dluższego czasu. W sumie zużyłam 3 butelki i wiem że będzie ich więcej:)


Próbowałam różnych marek olejów ale ta przypadła mi najbardziej :) i szczerze ja Wam polecam:)

Tu wstawię Wam właściwości oleju:)



SKÓRA, WŁOSY, PAZNOKCIE:
  • Ze względu na swoje dobroczynne właściwości olej lniany bywa używany w leczniczym masażu skóry, odżywiając ją i nadając jej elastyczność.
  • Niedobór NNKT jest związany z występowanie różnego rodzaju chorób skóry, w tym m.in. egzemy i łuszczycy.
  • Polecany dla skór suchych z objawami łuszczenia, mało elastycznych, szorstkich.
  • Kwasy omega-3 aktywizują procesy likwidujące zgubne skutki nadmiernej ekspozycji na promienie UV na komórki naskórka (suchość, akantoza).
  • Udowodniono też, że bez kwasów omega-3 poddana działaniu czynników agresywnych (WR, mydło, warunki atmosferyczne, itd.) warstwa rogowa skóry nie jest w stanie utrzymać odpowiedniego stopnia nawilżenia.
  • W przypadku skór tłustych odpowiedni procent kwasu alfa-linolenowego gwarantuje właściwą płynność łoju skórnego i jego równomierne rozprowadzanie na powierzchni naskórka. Nie dochodzi wówczas do zaczopowania ujść gruczołów łojowych i powstawania zaskórników.
  • Lignany zawarte w oleju lnianym hamują aktywność 5-alfa-reduktazy, enzymu uczestniczącego w przekształcaniu testosteronu do dihydrotestosteronu, który powoduje łysienie u mężczyzn.
Oczywiście olej lniany to nie tylko wlosy paznokcie i skora . Olej rowniez bardzo dobrze sprawdza sie w dbaniu o nasze zdrowie:)

Ja olej lniany dodaje z rana do sera bialego, do roznych salatek:)

Jesli macie sucha cere, Wasza skora np piet, lokci, kolan jest przesuszona to oprocz pielegnacji zewnetrznej nawilzajcie sie rowniez od wewnatrz:)))

Paaaa :)))